رژیم گرفتن به خودی خود سخت هست. . بعد اینکه هییییی مامانت بهت بگه وای رنگت پریده وای بخور وای تو ک چاق نیسی اعصاب ادمو بهم میریزه ...حرررررصی میشممممم .. بعد الان تقریبا یاد گرفتم میگم چشم ولی کار خودمو میکنم:) 

اصن اون وقتی ک معدهه خالیه قور قور میکنه حال میده:دی ادم احساس میکنه داره لاغر میشه:دی

ورزشه که دیگه اصن توهم ارنولدی میده:دی

.........

سر دوراهی گیرم ... همه میترسوننم از این کار ..کمم نیس.. سخته.. خیلییییبم پول میخواد .. میترسم ناامیدشون کنم:(

ولی من برنامه های خوبی تو ذهنمه خب ... خدایا هر چی خیره واسمون رقم بزن...